Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 72.15g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Огурец, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яичница. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Ашан Жульен с Грибами и Курицей. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Капустный Салат, Запеканка Мясная Кето (Фарш Куриный, Творог, Шампиньоны, Сыр, Помидор). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|