Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 103.39g | Carbs: 295.87g.
Breakfast: Merci Chocolate, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Paysan Паштет Говяжий, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Мёд, Инжир, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запечённая тыква 🎃 со специями, Farm Boy Ржаной Хлеб, Лососевый суп со сливками. Dinner: Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зефир, Мандарины, Quaker Caramel Rice Cake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|