Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2527 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 129.26g | Carbs: 272.34g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Медовик, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Банан. Lunch: Шарлотка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Капучино. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Сушеное Манго, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|