Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 67.52g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Лента Хурма, Яблоко Семеринка, Мандарины. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|