Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 87.88g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Блинчики, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Сухарики Багетные, ВкусВилл Суп Гороховый, У Палыча Оладьи Печеночные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|