Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 63.98g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Рис Отварной, Гуляш из Курицы. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины ПП, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|