Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
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92.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2014:
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1825 kcal
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Fat: 83.86g | Prot: 98.83g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Fresno Mini Nuggets de Pavo, Calvé Salsa César, Alipende Queso Semicurado, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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