Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 115.92g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Кабачок, Форель. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|