Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 57.27g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, СТМ Скумбрия Пряного Посола, ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|