Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 43.17g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Кофе Пью Пита со Шпинатом и Творожным Сыром. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|