Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 67.59g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Кофе, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Тыквенные Семечки, Лента Масло Виноградных Косточек, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная, Огурец, Магнит Морковь Вареная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|