Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 84.77g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе , Помидор Соленый, Лотос Картофель в Сметане. Dinner: Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Маэстро Класс Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|