Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 53.84g | Carbs: 39.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Кофе. Lunch: Лента Масло Виноградных Косточек, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|