Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 105.08g | Carbs: 334.53g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. Dinner: Хреновина, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Вешенки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Экомилк Творог 5%, Коломенское Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Чечевица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishutka1978's Weight History
|