Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 101.00g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Theobroma Chunkies, Шоколад, Фисташки, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Малина, Инжир, Яичный Белок. Lunch: Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говяжий язык, Farm Boy Cheese, Farm Boy Organic White Bread . Dinner: Wolski Патиссоны, Огурец (с Кожурой), Свекольный салат 🥙, Farm Boy Organic White Bread, Говядина в соусе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лук, Haiku Konjak, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чеснок, Брокколи, Морковь, Шоколад, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|