Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 67.56g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Говядина Тушеная. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Красная Цена Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|