Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 41.96g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Любятово Галеты Классические. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|