Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 68.99g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Lunch: Munz Горький Шоколад с Кокосом, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|