Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 98.31g | Carbs: 288.90g.
Breakfast: Виноград, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Шоколад, Castello Brie Cheese, Skotidakis Skyr Yogurt, Au Pain Doré Croissants 🥐. Lunch: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Quaker Caramel Rice Cake, Tamam Tahini, 🎃Тыквенный суп 🍲. Dinner: Green Giant Niblets Corn, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Капуста Белокочанная, Брокколи, Сельдерей, Редис, Зеленый Перец, Кабачок, Чеснок, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|