Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 93.26g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Рулет из Лаваша с Творогом, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Искра Колбаса Вареная Молочная, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Кролик Тушеный, Семенишна Сметана 20%. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|