Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 163.44g | Carbs: 321.67g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino, Лента Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Bonvida Кунжут Семена, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|