Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 73.76g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Селедка под Шубой. Lunch: Мармелад, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Папина Лавка Кольца Кальмара в Панировке, Папина Лавка Треска в Кляре. Dinner: Творожная Запеканка Своя, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи (Свои). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|