Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 62.20g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Heinz Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|