Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 112.24g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: President's Choice Meringue Nests, Myprotein Chocolate Spread, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика, Сырники 🧀. Lunch: Zentis Marzipan Kartoffeln, Green Giant Niblets Corn, Paysan Паштет Говяжий, Свекольный салат 🥙, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Première Moisson Grande Miche Bread. Dinner: Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Оливковое Масло, Лук, Брюссельская Капуста, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Помидоры, Морковь, Желтый Сладкий Перец, NuPasta Konjac Spaghetti. Snacks/Other: Хурма, Dalmatia Fig Spread, Le Chic Palissier Macarons, Сырники 🧀. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|