Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 60.52g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кофе, Пшеничный Хлеб, Атяшево Сосиски Ганноверские. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Плов, Джаз Арахис в Шоколаде, Кровяная Колбаса, Ржаной Хлеб. Dinner: Имбирь Маринованный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|