Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 73.29g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Свинина Тушеная. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю, Дыня. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|