Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 84.64g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Цезарь Салат, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Шашлык Куриный Деликатесный . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|