Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 105.03g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|