Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 52.17g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Говядина Постная, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Coffeeshop Company Круассан Классический, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом. Lunch: Белый Хлеб, Rich Яблочный Сок без Сахара , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|