Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 157.35g | Prot: 201.62g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Рыбный Бульон, Икра Селёдки, Молоки Селёдки, ДОМ Селёдка Отварная, Дом Селёдка на Воде, Лук. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Виноград, Светофор Арахис 🥜, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Mega Power Протеин Шоколад. Snacks/Other: Светофор Арахис 🥜. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Cooking - 36 minutes, Teaching - 5 hours and 31 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|