Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 98.73g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 5%. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Рис с мясом. Dinner: Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Виноград, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, Помидор Сливка, Помидоры, Рис с мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|