Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 42.52g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Морская Капуста по-Корейски, Компот, Капуста Тушеная, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки, Балтийский берег Масло Селедочное, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|