Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 100.16g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Морковный кекс 🥕🧁, Byblos Baklava, Клубника, Голубика, Mehadrin Dates, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Ярмарка Гречневые Хлопья. Lunch: Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kupiec Mix Круп, Скумбрия. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Капуста, Морковь, Спаржа, Kupiec Mix Круп, Лосось. Snacks/Other: Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Зефир, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|