Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 86.16g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Компот, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Салат Оливье Классический , Свинина Запеченая. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|