Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 181.68g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|