|
Zo, de eerste 5 kg zijn weer foetsie (ik zou mezelf bijna willen "belonen" met bougatsa 🤪) Nah ja, nog een stuk of 10 te gaan, dus voorlopig nog maar even doorgaan met "pas op de plaats" 😂
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 89.56g | Carbs: 33.59g.
Breakfast: Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Thenewfood Blauwe Bessen, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Meyerij Slagroom 35%, Taart / Keto - Mascarpone taartje 2.0!!. Dinner: Thenewfood Snijbonen, Thenewfood Bloemkool, Thenewfood Knoflook, Vers, Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Grutto Varkensgehakt, Gehakt. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Halva met nootjes, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Mint ChocChip ijs. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
1 to 20 of 27
 Comments
Wat fijn, Ellen! Misschien een lekker stukje halva. Volgens mij heb je nog ergens wat liggen 😁
01 Oct 22 by member: SabineS85
|
01 Oct 22 by member: ingridt
|
01 Oct 22 by member: Cami@1
|
Ik hou me nog maar gewoon even aan m'n planning, zonder extraatjes 🤡
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
01 Oct 22 by member: DoctorSnuggles
|
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Lekker babe! Vanaf nu weer lekker knallen tot de kerst (en af en toe een feestje of uit eten)
01 Oct 22 by member: Wobbeltje!
|
Thx Wobbeldingetje 🥰 Kerst valt voor mij wel een tikkie vroeg dit jaar, we gaan begin december met een kluppie vrienden een weekendje naar Londen 🫣 Nah ja, dag voor dag, week voor week 🤷
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Gaat lekker Ellen! Londen lijkt mij ook zo leuk 😁
01 Oct 22 by member: annemiek rembil
|
Lijkt mij ook leuk Annemiek, ben er nog nooit geweest 🤩
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Whahaha, nu ben ik wobbeldingetje geworden ipv wobbelkont 😂😘
En die vroege kerst, ach, dat moet kunnen. Heb je iig nog 2 maanden om te knallen
01 Oct 22 by member: Wobbeltje!
|
Liever Wobbelkontje? Of Wobbelbilletje? Wobbelbeebje? 😜
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Maak er maar van wat je leuk vindt. Ik luister naar (bijna) alles
01 Oct 22 by member: Wobbeltje!
|
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
01 Oct 22 by member: asjege
|
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Weer op de goede weg 💪
Lekker hoor 🥰
01 Oct 22 by member: Nel_69
|
Niet zoals ik wil😭🙈. Qua inname zou ik nog steeds moeten dalen of op zijn minst gelijk moeten blijven. Het tegendeel is waar. Iets met hormonen vrees ik.
01 Oct 22 by member: asjege
|
Stomme hormonen 😖
Thx Nel, jij ook zag ik ☺️
01 Oct 22 by member: Elfje69
|
Komt wel weer goed, maar het idee van 0 controle😤
01 Oct 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|