Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 106.01g | Carbs: 36.01g.
Breakfast: Яйцо, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|