Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 100.76g | Carbs: 265.16g.
Breakfast: Голубика, Kit Kat Kit Kat, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Белый Хлеб, Авокадо, Мёд, Инжир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушёная капуста с куриным фаршем, La Fournée Dorée Buns Sesame, Банан, Chikalab Chikapie. Dinner: Безе, Голубика, Малина, Skyr 0% Plane Yogurt, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Del Monte Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы, Голубика, Reese Reese Puffs Cereal Bar, Dr.Korner Карамельные Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|