Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 26 Sep 22

после 2х дней подряд силовой ОФП плюс на весах абсолютно неудивителен 😁,тем более что сантиметровая лента и примерка контрольных джинсов меня уже успокоили 🙏

63.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1771 kcal

Fat: 59.97g | Prot: 116.70g | Carbs: 163.05g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, ЯРМАРКА Хлеб Купеческий, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Dinner: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Творог, Белая Башня Молоко 2.5 Картон, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...

1951 kcal

Exercise: Washing Dishes - 9 minutes, Housework - 54 minutes, Cooking - 36 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...