Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 76.36g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Арбуз, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп Грибной. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Exponenta High-Pro, Heinz Кетчуп Томатный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|