Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 97.30g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Storck Merci, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Малина, Миндаль, Голубика, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушёная капуста с куриным фаршем, Запечённый картофель 🥔, Свекольный салат 🥙. Dinner: Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, ARZ Tahina, Зеленый Перец, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Голубика, Farm Boy Творог, Liberte Greek Yogurt 0%, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|