Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
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93.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2014:
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1807 kcal
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Fat: 61.56g | Prot: 140.63g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Plátano. Lunch: Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Melón, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Dinner: Plátano, Hacendado Flautas de Pollo y Queso, Campofrío Jamon de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Calvé Salsa César, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Queso Fresco Batido Desnatado, Copos de Avena, Claras de Huevo, Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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