Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 109.80g | Carbs: 42.61g.
Breakfast: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Lunch: Молочный Край Творог 7%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|