Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 76.45g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Батон Летний. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Вареники с Картошкой, Финик. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Camembert , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|