Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 49.20g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Creative Kitchen Рулетики из Баклажанов с Сырной Начинкой с Орехами, Папа Может Сервелат Пражский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Баяндай Тефтели с Рисом Обыкновенные. Dinner: Курица Вареная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|