|
Прошло 3 месяца, как я на дефиците. 5,5 кг сбросила за этот срок без срывов + спорт. Вес уходит медленно очень к сожалению. 1 месяц 2-3 кг, потом во 2 месяце ничего, а теперь сдвиг пошел ура!
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|