Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
48 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 159.51g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Кефир 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|