Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 154.33g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Арбуз. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Печень, Сердце Куриное, Лук. Snacks/Other: Сухогруз Жёлтый Полосатик, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkha177's Weight History
|