Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 92.37g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Ежевика, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Голубика, Kraft Cool Whip Light, Орех Пекан, Миндаль, Малина, Инжир, Яичный Белок. Lunch: Storck Merci, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Редис, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры Черри, Рис Отварной, Лук. Dinner: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Авокадо, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты, Пюре из брокколи 🥦, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец, Farm Boy Ржаной Хлеб, Le Chic Palissier Macarons. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|