Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 64.55g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Евроопт Слива , Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Eat Me Профитроли с Масляным Кремом, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Инко-Фуд Грудинка Брестская, Кофе с Молоком, Умный Выбор Пряники . Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Салат Овощной со Сметаной, Молодецкие Яйца Копченые Куриные. Dinner: Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Активиа Йогурт Питьевой Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|